5 трика за отучване на детето от сладкиши

Когато дойде моментът (обикновено след 3 години), че детето съзнателно ви иска сладкиши или бонбони, дайте му го, като същевременно повтаряте всеки път защо е вредно (зъбите падат, боли стомаха). Покажете снимка на черни детски зъби, това обикновено ги шокира.

5 трика за отучване на детето от сладкиши

Сладките са различни и някои от тях, например маршмелоу или нуга, често не им харесват. Давайте на децата точно онези сладки, които харесват по -малко от другите.да предизвикат неприятни асоциации в тях.

5 трика за отучване на детето от сладкиши

Дайте правилните сигнали! Хрускайте и се усмихвайте, когато ядете зеленчуци и плодове! Издавайте звуци на удоволствие. Когато дъвчете нездравословна храна, направете кисело лице, показвайки, че не сте вкусни и че коремът ви боли. Децата обичат емоциите) те се ръководят от тях и първите години от живота.

Гответе вкусно зеленчуците си! Децата не харесват меката текстура, те се нуждаят от хрускане. Печете или леко запържете зеленчуците. Направете цветни ястия, които са забавни за хапване.

Не яжте сами лоши неща! Не го пазете у дома, предполага се за гости. Децата виждат и запомнят всичко. Когато поставяте масата за гости, няма смисъл да забранявате детето. Но винаги му обяснявайте от какво са направени ястията и защо яденето им всеки ден е вредно. И често оставяйте избора на самото дете, подсказвайки с очите си, че това е полезно.

Ние, родителите, лично формираме здравословното или нездравословното хранително поведение на детето. Всичко във вашите ръце! Кои трикове вече използвате?

  • ДЯЛ:
Instagram story viewer